Entenda a razão pela qual tantas pessoas têm medo de dirigir e como enfrentar essa dificuldade 

O medo de dirigir é mais comum do que se imagina! 

Colocar o cinto de segurança e engatar a primeira. Tarefa corriqueira para alguns, pesadelo para outros. É nessa hora que começam os calafrios, mãos suadas e tremedeiras. Sintomas que tomam conta das pessoas que travam de medo quando encontram-se em frente ao volante. À primeira vista, o nervosismo pode parecer uma bobagem, mas trata-se de um problema muito mais sério do que parece. 

O medo de dirigir surge muitas vezes sem explicação concreta. Segundo a psicóloga Olga Tessari, especialista no assunto e autora do livro Dirija a sua Vida sem Medo (ainda sem data de lançamento), os sintomas são apenas a ponta do iceberg. "Costumo dizer que o carro é o símbolo de liberdade. Quem não consegue dirigir um automóvel, não consegue a própria vida".  
Curvas perigosas 

Mão suadas e tremedeiras fazem parte dos sintomas 

Parte dos traumas começam a se manifestar logo após pequenos ou graves acidentes. Costumam ser superados em tratamentos simples, que duram cerca de seis meses, em terapias que alternam teoria e prática. "Quando tinha menos de um ano de habilitação me envolvi num pequeno acidente. Nada grave, mas foi o suficiente para me deixar insegura no comando de um carro", conta a engenheira Lucia Castro, de 28 anos. 

Na cabeça de cada um 

O medo de dirigir tem tratamento mais simples do que parece 

"O medo do novo é normal pra todo mundo. É uma sensação que serve para proteger a gente dos perigos, mas como tudo na vida, prejudica em excesso", explica Olga. O problema é quando o sentimento ultrapassa a barreira do saudável e torna-se um empecilho, deixando o indivíduo estagnado. "Ao entrar num automóvel as pessoas começam a imaginar que as piores coisas podem acontecer. As características desses pacientes no geral são parecidas: não admitem errar, são perfeccionistas e ansiosos, preocupam-se demais com o comentário das outras pessoas". 

Além disso, existe a questão do orgulho em admitir a deficiência. Por essa razão, embora a fobia do volante não seja exclusividade feminina, são as mulheres que mais costumam procurar ajuda. "O carro ainda é um símbolo de masculinidade, por isso, os homens tem maior de dificuldade de admitir que sofrem com esse problema". 

Mas apesar de ser um quadro bastante comum e de resolução relativamente simples - cerca de 90% dos casos são solucionados dentro de três meses - o medo de dirigir continua a persistir em ambos os sexos, primordialmente por causa do preconceito. "Essa situação é vista por muitos como frescura e que para perder esse medo essas pessoas precisam apenas dirigir. Isso só piora as coisas. A única solução é a ajuda profissional de um psicólogo", garante a psicóloga. 

Recomendações para enfrentar o medo de dirigir: 

•Assumir o sentimento, não sentir vergonha do medo. É um problema muito comum, que não é impossível de se resolver 

•Motivar-se a querer dirigir, sem fugir do problema 

•Persistência é fundamental. Nunca pensar em desistir  

•Evitar começar a ver o carro como algo estranho ao seu cotidiano 

Matéria publicada no site Guia da Semana

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