Olga Tessari

Obesidade

Entrevista com © Dra Olga Inês Tessari

*Veja indicação de outros textos para leitura ou vídeos no final da página

Preocupação! 

Quando uma mulher tem a maioria da sua gordura corporal intra-abdominal e distribuída à volta do estômago e do tórax, é chamada de andróide ou freqüentemente conhecida como forma de "maçã" na literatura anglo-saxônica. J

á a gordura corporal distribuída pelas ancas, coxas e nádegas é chamada de ginóide, ou freqüentemente conhecida como forma de "pêra". Este último tipo é o mais comum nas mulheres. 

Atualmente, a preocupação com relação à obesidade é um assunto de enfoque mundial, e pode-se encontrar uma farta bibliografia acerca do assunto. Livros didáticos, nos quais médicos dão seus depoimentos e expõem o problema da obesidade. Os livros são de fácil compreensão para que cada vez mais pessoas informem-se e inteirem-se da gravidade do tema e, de alguma maneira possam tirar proveito de todo o conhecimento, evitando, assim, chegar à tão temida obesidade. 

Muitas revistas femininas tratam do assunto com clareza, para facilitar a compreensão das mulheres que não têm tempo de ler um livro. Dão dicas de como alimentar-se adequadamente, algumas vezes indicam médicos, qual tipo de atividade física é a mais correta para cada caso. De certa forma, dão um pouco de segurança para a mulher que não tem tanto tempo disponível no seu dia-a-dia. 

Esse tipo de revistas voltadas, exclusivamente, para a saúde da mulher dá respostas para as angústias das mulheres e elas, por sua vez sentem-se mais seguras para detectar os problemas que as afligem. Na Internet, as mulheres que conseguem fácil acesso encontram vários sites, nos quais médicos, como Drauzio Varella, falam sobre essa prevalência que cresce assustadoramente. Explicam de uma forma didática e de fácil compreensão. Na televisão, Dráuzio Varella tem um quadro no programa do "Fantástico", que a cada domingo fala sobre o que acontece com o corpo do ser humano com relação às doenças relacionadas e ou geradas pela obesidade. 

Ultimamente fala-se muito em obesidade e suas causas. Deve-se pesquisar o motivo pelo qual a mulher chegou a tal ponto de gordura, e descobrir as causas desse distúrbio, para verificar se é de fundo emocional ou hormonal. Fala-se muito em compulsão alimentar. A psicóloga Olga Inês Tessari, em entrevista para a jornalista Elaine Daffara, no site Mulher Atual, explica que muitas mulheres sofrem de compulsão alimentar."Este distúrbio pode ser causado por fatores fisiológicos, como regimes repetidos e os muitos restritos. Mas, em grande parte, deve-se a fatores psicológicos. Por isso, medicamentos só devem ser usados em caso de obesidade mórbida ou para dar estímulo inicial ao tratamento, que deverá continuar com uma reeducação alimentar, orientada por um nutricionista, um endocrinologista e um psicólogo." 

A compulsão é causada pelo desejo de preencher um vazio que nunca acaba, é como se fosse um buraco bem fundo, e quem sofre desse distúrbio não pára de comer até que o alimento acabe. Em geral, a compulsiva come sem ter fome e não se satisfaz. Na maioria das vezes, preferem os doces, principalmente os chocolates. A explicação é simples, pois o chocolate estimula a serotonina, substância do cérebro ligada à sensação de prazer e, com isso, alivia a depressão e a ansiedade. 

Há também, doenças relacionadas com hormônios que podem levar ao aumento de peso, se não tratados. O hipotireoidismo é a deficiência de hormônio da tireóide. Nele a necessidade calórica torna-se reduzida, pois ocorre diminuição do metabolismo. O percentual de hipotireoidismo subclínico é alto, mas ele não leva à obesidade. Embora o metabolismo fique mais lento, a pessoa come menos, pois sente menos fome. Seu peso aumenta porque ela incha. Por isso não se deve combater a obesidade com os hormônios da tireóide e deve ter um controle rigoroso, sobre estes. 

O controle do peso será mais fácil e bem sucedido se encararmos a dieta como uma aliada e não inimiga. Por isso é bom manter-se sempre em forma e com uma alimentação saudável. Procurar fazer visitas periódicas a um médico, para prevenir o surgimento de doenças e ou minimizar suas complicações. Reduzir as calorias e praticar exercícios físicos serão mudanças positivas na dieta e no estilo de vida que irão proporcionar perda de peso, e não de vida, para a maioria das mulheres. 

Matéria publicada no Jornal Ponto e Vírgula - Das Faculdades Integradas Hélio Afonso

Outros textos disponíveis para leitura: 

Obesidade -  Amigos/Grupos -  Ansiedade - Problemas de Relacionamento - Medos - Pais e Filhos - Autoestima - Depressão

Livros de Olga Tessari

Apontam caminhos para você resolver seus problemas

Conheça meus livros, escritos numa linguagem clara e simples para todos os públicos, apontando caminhos para resolver os seus problemas. Como dizem muitos leitores, são livros de cabeceira para serem consultados no dia a dia.
Saiba mais sobre os livros ...

livros de Olga Tessari

Consultoria Comportamental

Experiência na área desde 1984. Aprenda como ter bons relacionamentos, boa autoestima e como ser feliz! Saiba mais...

Cursos online

Realizados com Olga Tessari: baixa autoestima, ansiedade, estresse, medos, fobias, timidez, dificuldade de falar em público, problemas de relacionamento... Saiba mais...

Cursos e Palestras

Tenha momentos de descontração e bom humor, conhecendo e aprendendo mais sobre o comportamento humano. Administrados e apresentados por Olga Tessari. Conheça os cursos, palestras e contrate! Saiba mais...

Consulta

Marque sua consulta com Olga Tessari de forma presencial em seu consultório ou via internet, através de chat, e-mail ou vídeo. Saiba mais..

instagram twitter facebook google linkedin youtube flickr vimeo

Site de informação, divulgação e de orientação sobre problemas do ser humano de origem emocional, respaldado em pesquisas científicas. As informações contidas nesse site têm caráter educativo e informativo e não descartam, em hipótese alguma, as consultas com um psicólogo ou um médico. Leia: Normas de Conduta- Política de Privacidade

ATENÇÃO! Todo o conteúdo desse site está registrado e protegido pela lei de direitos autorais. A cópia sem autorização é crime sujeito às penas da lei: não seja o próximo a ser processado judicialmente! Proibida a reprodução integral ou parcial, para uso comercial, editorial ou republicação na internet mesmo que citada a fonte (Inciso I Artigo 29 - Lei 9610/98). Quer publicar ou copiar os textos do site? Fale comigo

OLGA TESSARI não tem equipe, trabalha sozinha! Também não patrocina, não apoia e nem indica o kit ajuda sentimental ou qualquer outro similar - saiba a visão dela sobre isso!

Consultório:
Rua Dona Avelina, 346. Vila Mariana, São Paulo/SP (mapa)
Tel: (11) 2605-6790 e (11) 99772-9692
Atendimento também pela internet via chat, e-mail ou vídeo;