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O Medo
Publicado no Jornal Vale Paraibano janeiro/2006
por
Fredy Cunha
As frases do medo
"Você faz tudo errado!" "Não seja fraco, moleque!"
No lar e na escola, expressões prontas e estereotipadas
substituem o diálogo com as crianças; pavor que provocam deixam seqüelas na vida adulta
Seguir o caminho mais fácil e cômodo na
educação dos filhos nem sempre é a melhor opção. Às vezes, frases prontas como as lidas nesta página substituem o tão imprescindível
diálogo e são a escolha mais fácil para fazer com que uma criança obedeça e siga as vontades de um adulto, seja ele pai, tio
ou professor. Mas os reflexos que tais atitudes causam na vida adulta dessa criança podem ser um medo fora do normal de encarar
a vida e as situações corriqueiras do cotidiano.
É bem mais fácil e rápido fazer uso do medo do que usar a conversa
coerente para convencer uma criança de que ela não deve fazer algo considerado errado e maléfico. "Neste contexto, é mais
fácil a um adulto dizer: 'se você fizer isso, o bicho-papão vai te pegar'", afirma a psicóloga e psicoterapeuta Olga Inês
Tessari, de São Paulo, que atua no tratamento de medos, ansiedade, problemas específicos com crianças, entre outros transtornos,
e é autora do livro "Dirija a sua vida sem medo: caminhos para solucionar os seus problemas", da editora Letras Jurídicas.
O
impacto que uma frase agressiva pode causar no curso da vida de uma criança tem como conseqüência, em alguns casos, reações
catastróficas. "Dependendo do local e das pessoas que estão ao nosso lado, a crítica delas ao nosso comportamento pode deixar
marcas profundas pela vida afora", alerta a especialista. "No caso de uma criança que tem medo da reação dos pais, a elevação
da ansiedade faz com que ela tenha comportamentos absurdos."
RESULTADOS - As conseqüências
de um medo adquirido na infância são várias. Entre elas: insegurança, ansiedade, baixa auto-estima, dependência química e
até depressão ou pânico. "O medo está ligado ao perfil de personalidade construído ao longo da infância com interferência
direta dos pais, de acordo com a forma que educaram e criaram a criança", afirma Olga.
Algumas características notadas em pessoas com problemas
ligados a algum medo adquirido pela forma que foram criadas são: preocupação excessiva com a opinião dos outros, receio de
receber críticas, tendências perfeccionistas por medo de errar, nível de ansiedade elevado e, quando precisam fazer algo que
mexe com elas, acabam fazendo errado ou de forma contrária ao que desejariam fazer.
Cautela não é medo maléfico
Psicoterapeuta ressalta distinção entre precaução e
insegurança irracional
O medo se manifesta de diferentes maneiras e, acreditem!,
nem sempre é maléfico. Em alguns casos, ser considerado medroso não é algo ruim, mas sim uma qualidade de quem pensa antes
de agir. Vai a explicação...
Há dois tipos de medo. Um é considerado normal e está presente na vida de todas as pessoas,
evitando atitudes impensadas, como saltar de um prédio para sentir a sensação de voar. O outro, é um medo irracional, que
impede sua vítima de levar uma vida normal e exige tratamento psicológico.
"O medo normal é o que nos protege de sofrimentos
que podem ser evitados e que preserva a nossa vida e espécie. Por exemplo, se uma pessoa tem medo de ser assaltada, esse pode
ser um medo natural causado pelo aumento da violência urbana. A forma natural de lidar com esse medo "normal" seria agir no
sentido de evitar assaltos, não portando jóias, nem exibindo bens, mas continuando sua vida normalmente", explica a psicóloga
e psicoterapeuta Olga Inês Tessari, autora do livro "Dirija a sua vida sem medo: caminhos para solucionar os seus problemas",
da editora Letras Jurídicas.
Já o medo irracional surge quando a pessoa começa a evitar ter uma vida normal graças ao medo, é quando a pessoa se tranca
em casa e não vai a lugar algum por medo de ser assaltada. "É aquele medo que uma pessoa sente no dia seguinte ao assalto,
quando acha que todas as pessoas à sua volta são assaltantes em potencial. Ou seja, quando há um medo irracional, a pessoa
deixa de ter uma vida normal, deixa de fazer o que deseja e sofre por causa desse medo", diz a psicóloga.
O sofrimento
causado pelo medo fora de controle traz conseqüências consideradas nocivas ao comportamento de suas vítimas. Este medo eleva
o nível de ansiedade e faz com que o indivíduo tenha atitudes absurdas que o levam a agir no sentido de evitar qualquer situação
que provoque este medo, causando comportamentos instintivos e, muitas vezes, irracionais.
Frases maléficas
"Você
faz tudo errado!"
"Como você é atrapalhado!"
"Cale a boca: você só diz bobagens!"
"Não seja fraco, moleque!"
"Você
não consegue fazer..."
"Você é burro, idiota, estúpido!"
"Como você me faz sofrer..."
"Por que você não
consegue ser como seu irmão?"
Fonte: psicóloga e psicoterapeuta Olga Inês Tessari
Frases ditas a crianças pequenas
"Se você agir assim, o bicho-papão vai te pegar"
"Não
vá para a rua porque a cigana rouba criancinhas e as coloca embaixo de sua saia"
Fonte: psicóloga e psicoterapeuta Olga Inês Tessari
Sintomas físicos do medo
- Tremores
- Falta de ar
- Taquicardia
- Mal-estar
- Suor excessivo
- Rubor nas faces
ou palidez
- Problemas estomacais
- Agitação motora
- Falta de concentração
- Problemas de memória
FONTE
ATENÇÃO! Você acabou de ler uma entrevista feita
com a Dra Olga Inês Tessari Autora do livro "Dirija a sua vida sem medo" Escritora - Palestrante - Pesquisadora -
Consultora Psicóloga e Psicoterapeuta desde 1984 (CRP06/19571) atuando
nas áreas de ansiedade, auto estima, medos, timidez, pânico, stress, depressão, orientação de pais, problemas específicos da criança,
do adolescente, da mulher, do homem, da terceira idade, dificuldades e problemas nos relacionamentos em geral (do casal, de
pais com filhos, entre amigos, parentes, vizinhos, colegas de trabalho, etc...), distúrbios da alimentação (compulsão,
obesidade, anorexia, bulimia). Atendimento e aconselhamento de adolescentes, adultos, pais, casais, grupos e famílias. Desenvolve
e ministra palestras, cursos, além de projetos específicos para empresas. Consultora em temas de Psicologia para a mídia
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