Avaliação de Medo de Dirigir - Será que você tem medo de dirigir? 

Em cada questão, anote a letra da resposta com a qual você mais se identifica: 

1. Quando você pensa em dirigir: 
a) você sente taquicardia (coração acelerado), transpiração excessiva, tontura, dor de estômago, pensamento confuso ou tremores? 
b) você sente um leve friozinho na barriga? 
c) você não vê a hora de dirigir? 

2. Quando alguém questiona porque você não dirige:  
a) você cria desculpas que convencem todo mundo, menos você mesmo  
b) você fala do seu medo de dirigir sem receio algum 
c) você nem responde... cada um que cuide de sua vida 

3. Só de pensar em dirigir e imaginar encontrar algum desvio no traçado do seu caminho: 
a) você decide não dirigir 
b) você imagina as opções de rota, mas dirige 
c) você nem se preocupa com isso, pega o carro e sai 

4. Você pensa que seu carro tem "vida própria", que você não tem o poder de controlá-lo? 
a) sempre 
b) às vezes 
c) nunca 

5. Ao pensar que as pessoas vão olhar você dirigindo: 
a) você se incomoda muito só de pensar nisso? 
b) você fica um pouco incomodado 
c) você nem liga para isso 

6. Você oculta das pessoas que tem medo de dirigir? 
a) fala do seu medo apenas para algumas pessoas confiáveis 
b) muitos sabem do seu medo 
c) não esconde de ninguém 

7. Ao pensar em renovar a sua carteira de habilitação: 
a) você até renova sua carteira de habilitação (ou não), mas continua não dirigindo  
b) você segue a lei e renova antes do prazo 
c) você renova e continua a dirigir 

8. Quando você pensa em outros motoristas no trânsito: 
a) você pensa que atrapalha os outros motoristas 
b) você se preocupa um pouco com os outros motoristas 
c) você nem liga para eles 

9. Você consegue dirigir sozinho? 
a) nunca 
b) às vezes 
c) sempre 

10. Você até pensa em procurar ajuda para resolver o problema, mas... 
a) adia a sua decisão de buscar ajuda porque fica imaginando que não vai dar certo 
b) tenta alguma ajuda profissional 
c) vai rapidinho resolver o seu problema buscando ajuda especializada 

RESULTADO 

Veja qual foi a letra em que você obteve mais respostas. 

Maioria letra A 
Você sofre com o seu medo de dirigir e necessita da ajuda profissional de um psicólogo para resolver este medo. Não adianta nada você fazer aulas de direção, elas só vão piorar o seu problema: você precisa de tratamento psicológico para superar o seu medo. 

Maioria Letra B 
Se você tem medo, este medo é normal e natural, basta treinar um pouco ao volante que você o supera. 

Maioria Letra C 
Parabéns! Você não sofre com o medo de dirigir!

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