Espírito Inquieto
Entrevista com © Dra Olga Inês Tessari
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Sintomas
Medo, depressão, insegurança, mal-estar, preocupação excessiva, palpitações, dor no peito, falta de ar.
Esses são alguns dos sintomas da ansiedade, enfrentados por seis em cada dez mulheres em todo o mundo.
A ansiedade está relacionada à expectativa diante de uma situação ou problema.
"É tentar antecipar o que vai acontecer para evitar um possível sofrimento, e isso é normal. Mas tentar prever todas as possibilidades faz com que a ansiedade ultrapasse os níveis aceitáveis", revela a psicoterapeuta Olga Inês Tessari.
Segundo ela, quando a pessoa chega neste estágio, é comum apresentar sintomas físicos e psicológicos, como também explica o farmacêutico Marcos Stern: "existe a ansiedade normal e a patológica. A normal quase sempre tem uma causa conhecida, como a antecipação de um encontro. Na patológica, a apreensão não tem razão, ou é mais intensa do que se justifica", diz.
A Dra. Olga Tessari afirma que "para vencer este problema, é preciso relaxar, aceitar as pessoas como elas são e aceitar que imprevistos acontecem".
Sintomas da ansiedade elevada:
Emocionais e comportamentais : falhas de memória, dificuldade de concentração, pensamentos negativos, insegurança e medos.
Físicos: falta de ar, taquicardia, nervosismo, tensão muscular, dores de cabeça, no peito, abdômen e costas, insônia, vertigens, náuseas, enjoos e vômitos, diarreia, transpiração intensa, fraqueza, problemas digestivos e alergias.
Matéria publicada na Revista Saúde da Mulher por Hérica Rodrigues - Ano 2 – N°15 – 2009
Adolescência - Amigos/Grupos - Ansiedade - Problemas de Relacionamento - Medos - Pais e Filhos - Autoestima - Depressão
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